Sitter och kämpar med mitt styrketräningspass som ska examineras nästa vecka. Detta är en helt ny värld för mig, som alltid tyckt det varit jättetrist att vara på gym och "pumpa muskler". Alltså är min erfarenhet i stort sett obefintlig och jag har verkligen aldrig gett det en chans. Så detta är alltså bra för mig. Jag blir tvungen att läsa och begrunda. Lära och förstå. Om det blir min grej återstår väl att se men jag lovar att jag ska ge det en rimlig chans.
Så här efter jul och nyårshelgerna pratas det ju för fullt om nyårslöften och hur man ska träna bort det man lade på sig under högtiderna. Passar ju in i min aktuella uppgift gällande styrketräning. Hittade en bra start och inspiration från DFlex:Så kommer du i form efter helgerna med DFlex
Får en massa hjälp från bl.a. dessa sidor också:
guide till rörlighet
Själv tror jag att det kommer falla på plats när solen kommer fram mer och man är mer i farten. Både ute och med sin vanliga verksamhet genom jobb eller skola. Man måste få gotta sig lite när det bjuds och man är ledig, tycker jag. Allt har ett slut, så även soffpotatislivet under julledigheten. Så "gör vardagen till fest" och festa i både gott och träning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar