Lektion på rumpan!

Idag satte vi igång att lära oss Funktionell Träning. Det här blir grejer det! Känner mig redan taggad inför examinationen v.8 då man ska ha gjort ett eget pass att leda för klassen. Gillar den sortens träning som syftar till att stärka en i de övningar man faktiskt använder. För att flasha med sådant jag inte har nytta av är inte min grej liksom. 
Jag valde dock att sitta på rumpan hela lektionen med genomgång av olika funktionella rörelser. Mest för att jag håller på att schasa iväg det sista av förra veckans förkylning men även för att klottra ner rörelserna till en fin rörelsebank.
Så nu satsar vi på att få till ett fint pass att instruera om några veckor! Jihoo!