The Nike Blast

 Tänk vad fränt det är när en hel hög människor med samma intresse träffas några dagar. Det är precis det jag gjort. Jag har varit på The Nike Blast i Stockholm, men flera tusen andra träningssugna. Galet vilka dagar! Fyllda med inspiration, träning, mat, prat, shopping och föreläsningar. Jag vet inte vad jag skulle göra för att bli mer taggad på träning?

Lyssnade på Patrik Sjöbergs föreläsning där han berättade om sitt liv och om de sexuella övergrepp han utsattes för som ung. Även en tuff idrottsstjärna med attityd är en människa med känslor, helt enkelt. Så klart! Han berättelse hoppas jag verkligen får upp ögonen på oss alla inom idrotten så pedofiler inte kan nästla sig in och utsätta barnen för övergrepp. Usch, så tragiskt sjuka människor det finns!

Förutom all skojig träning passade jag så klart på att anteckna rörelser och upplägg som instruktörerna hade. Anteckningsblocket var med överallt! Stor hjälp hade jag också av appen Shazam som lyssnar in vilken musik som spelas och som ger information om vad låten heter och vem som framför den. Kanonbra!!

Allra bästa passen var Functional Mix (funktionell träning), TACFIT Commando (Kettlebells) och RUFFIE Roughness (tuff funktionell träning där man jobbar parvis)! 

Så här sitter jag; onsdag morgon och känner fortfarande av träningsvärk. Dock inte så mycket men låren, rumpan och skulderbladen fick sig några rejäla omgångar i helgen. Härligt!